Cette boisson énergisante combine les bienfaits du gingembre, du citron et du miel. Le gingembre, anti-inflammatoire et antioxydant, stimule la circulation et renforce l’immunité. Il soulage aussi les problèmes digestifs. Les citrons, riches en vitamine C, boostent l’immunité et favorisent l’absorption du fer. Leurs flavonoïdes améliorent la santé cardiovasculaire. Le miel, antibactérien et antifongique naturel, apaise la gorge et combat la fatigue.

Cette synergie d’ingrédients stimule le métabolisme, élimine les toxines et améliore la digestion. Consommée régulièrement, cette boisson revigorante renforce les défenses naturelles, augmente la vitalité et soutient la santé de la peau grâce à ses propriétés antioxydantes.

Temps de préparation : 15 minutes

Ingrédients pour 1 bouteille de 1 litre :

• 1 poignée de gingembre
• 1 poignée de curcuma
• 2 citrons
• 200 grammes de miel liquide
• Eau tiède

Préparation

• Faites chauffer l’eau pour qu’elle devienne tiède
• Faites passer à l’extracteur à jus le curcuma, gingembre et les citrons
• Verser dans une bouteille en verre le jus de curcuma, gingembre et citrons
• Verser les 200 grammes de miel liquide
• Verser l’eau tiède
• Secouer la bouteille de temps en temps
• À conserver au frigo quelques jours à quelques semaines

Prendre une cuillère à soupe dans un verre avec un peu de jus de fruits pour adoucir le goût.