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Smoothie aux baies de Goji

Temps de préparation : 10 minutes

Ingrédients pour 1 personne :

  • 4 cuillères à soupe de baies de Goji
  • 1 cuillère à soupe de raisins de Corinthe
  • 1 cuillère à soupe de graines de lin
  • 5 prunes séchées et dénoyautées
  • 2 cuillères à soupe de pépins de courge
  • 1 orange, jus de myrtille
  • 1 pomme, une cuillère à café de cannelle ou de cacao en poudre
  • Quelques pignons de pin

Préparation

  • Faites tremper les baies de Goji, les prunes séchées, les raisins et les graines de lin dans de l’eau pendant une nuit entière. Conservez l’eau, elle est pleine de nutriments.
  • Versez les baies de Goji, les raisins, les graines de lin et de courge, les prunes, l’orange et la pomme pelées dans un mixeur.
  • Ajoutez l’eau de trempage et de jus de myrtille pour faciliter le mélange
  • Saupoudré de cannelle, ou de cacao, en poudre, de quelques pignons de pin et servez.

Source : Les secrets de la baie de goji (Alix de Sanderval)

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